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UNSER FITNESSBEREICH.

Lieblingsort Fitness.

in topform im fitness fleesensee.

In unserem 450m² großen Fitnessstudio trainierst du, wo andere Urlaub machen. Auf Mitglieder, Urlauber und Tagesgäste wartet die neuste Generation an hochmodernen Fitnessgeräten mit TV-Funktion und Internet, eine Vielzahl an Kursangeboten und Personal Training. Die individuelle Betreuung durch unsere Fitness Coaches beginnt bei der Erstellung deines persönlichen Trainingsplans und geht bis zu Check Ups, Fitnessanalysen und Ernährungsberatung. Die vielfältigen Möglichkeiten lassen das Training, drinnen wie draußen, immer wieder zu einem abwechslungsreichen Erlebnis werden.

Mach dich noch vor der Arbeit fit: Wochentags haben wir ab 6 Uhr morgens unser Fitnessstudio sowie unsere Pools geöffnet.


Ticket

Tageskarte
12,00 €
Tageskarte & 2 Stunden-Ticket Sauna
17,00 €
Kursteilnahme
12,00 €

Fitnesskurse.

aktueller kursplan.

Freut euch auf ein wöchentliches Kursprogramm mit z.B. Aqua-Fitness, Rückenfit, Faszien-Training oder Pilates. Die Teilnahme an den Kursen ist für Mitglieder inkludiert, Tagesgäste zahlen 12 € pro Kurs. Alle Specials, wie Aqua Zumba oder Sauna Nirvana, kosten 15 € pro Session, Mitglieder erhalten 40% Rabatt und zahlen 9 €. Bitte meldet euch vorab an unter Tel.: 039932 80500.
kursplan ab 08.08.2022

Specials.

von AQUA ZUMBA bis sauna nirvana.

Neben unseren Fitnesskursen bieten wir euch auch regelmäßig verschiedene Specials an.
Mit einer 10-er Karte könnt ihr richtig sparen und sie ist auf alle Specials einlösbar.
Aqua zumba
Aqua Zumba ist eine belebende Variante des klassischen Zumbas und vermischt Zumba-Tanzschritte mit Übungen aus dem Aquafitness Bereich. Gelenkschonend, aber trotzdem muskelstärkend. Eine Session geht jeweils 45 Minuten. Mitglieder sparen 40%.

  • jeden Montag: 20.00 Uhr
  • jeden Freitag: 09.00 Uhr
  • Einzel-Ticket Tagesgäste: 15 € / Mitglieder: 9 €
  • 10er-Karte Tagesgäste: 135 € / Mitglieder: 81 €
(gilt für alle Specials, muss nicht am Stück eingelöst werden)

Wir freuen uns auf eure Anmeldung unter Tel.: 039932 80500.

ab 9 € pro person / Session

sauna nirvana
Eine Mischung aus Saunieren, Relaxen, Yoga und Meditation um den Körper zu entgiften und den glückseligen Zustand des Nirvana zu erleben. Eine Session geht jeweils 1 Stunde. Mitglieder sparen 40%.

  • jeden Mittwoch: 17.00 Uhr
  • jeden Freitag: 11.30 Uhr
  • Einzel-Ticket Tagesgäste: 15 € / Mitglieder: 9 €
  • 10er-Karte Tagesgäste: 135 € / Mitglieder: 81 €
(gilt für alle Specials, muss nicht am Stück eingelöst werden)

Wir freuen uns auf eure Anmeldung unter Tel.: 039932 80500.

ab 9 € pro person / Session

Trainings-Angebote.

der Startpunkt zum sportlichen erfolg.

Fitnessanalyse


Unser Körper ist der Spiegel unserer Seele. Du willst mehr über deinen Fitnesszustand erfahren und suchst neben der Motivation einen auf deine Bedürfnisse angepassten Trainingsplan? Es erwartet dich ein Ganzkörper-Fitness-Scan inkl. FMS-Messung (Functional Movement Screen), Anamnese, Körperfettmessung und Beweglichkeitstest. Als Ergebnis erhälst du einen Analysebogen deines Körpers, der u.a. Blutdruck, Taille-Hüft-Quotient, Stoffwechselalter, Puls, Beweglichkeit, Körperfett umfasst sowie einen auf deine Ziele abgestimmten Trainingsplan, um die am Fleesensee gewonnene Kraft kontinuierlich zu steigern. Durchgeführt wird der Check von einem Personal Trainer.

69 €

Topseller

personal training


Nur du, dein Trainer und deine Ziele: Im Personal Training stehst du im Mittelpunkt. Mit einem Trainingsprogramm, das immer auf dich und deine aktuelle Tagesform angepasst ist, machen wir dich fit. Dabei darfst du entscheiden, was, wo und wann wir trainieren!

69 € pro Stunde

Ernährungsberatung


„Macht Zucker uns in der dunklen Jahreszeit glücklich?“ oder „Darfs ein Stück Schokolade sein? Viele Mythen und Fragen rund um eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat jeder von uns. Wir haben die Antworten! Denn eine gesunde Ernährung ist mitentscheidend für Vitalität, geistige Leistungsfähigkeit und körperliche Fitness – drei wichtige Voraussetzungen für ein rundum positives Lebensgefühl. In unserem von Hektik, Stress und Zeitmangel geprägten Alltag wird sich immer öfter falsch ernährt. Die Folgen sind Übergewicht, Leistungsabfall, massive gesundheitliche Probleme bis hin zu ernährungsbedingten Krankheiten und am Ende ein Verlust von Wohlbefinden und Lebensqualität.
Die in unserem Paket enthaltenen Leistungen umfassen grundlegende Tipps, Antworten auf all deine Fragen und ein Beratungsgespräch für eine ausgewogene Ernährung. Wir zeigen dir neben einem Ernährungsplan die Einführung eines Ernährungstagebuch, dessen Auswertung und ob das Tracking durch Apps auf deinem Smartphone sinnvoll ist oder nicht. Unsere Antworten sind ein Garant für deinen Erfolg!

64 €

FMS*-Check

Sei schneller und beweglicher und halte länger durch als im letzten Urlaub. Wir bereiten dich für deinen nächsten Urlaub vor. Egal ob Piste im Skiurlaub, Strandfigur auf der Insel oder Wanderung im Erzgebirge.

  • Kleine Anamnese mit FMS-Messung
  • individueller 4-wöchiger Trainingsplan
  • Trainingsbegleitung bis zum Urlaub
  • informatives Handout
  • Feedbackgespräch
*FMS = Functional Movement Screen

49 €

Urlaub vom Alltag.

unsere mitgliedschaften.

Nutze bei einer Jahresmitgliedschaft das 450 m² große Fitnessstudio inklusive aller Kurse sowie Saunabereich und Erlebnisbad zu einem unschlagbaren Tarif. Alle Türen stehen dir offen. Unsere verschiedenen Tarife richten sich ganz nach dir und berücksichtigen deine persönlichen Trainingszeiten sowie die Gesamtlaufzeit, die du trainieren möchtest.
Mitgliedschaftsmodelle

Anmeldung

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