Lieblingsort fitness.

Lieblingsort Fitness.

in topform im fitness fleesensee.

In unserem 450m² großen Fitnessstudio trainieren Sie, wo andere Urlaub machen. Auf Mitglieder, Urlauber und Tagesgäste wartet die neuste Generation an hochmodernen Fitnessgeräten mit TV-Funktion und Internet, eine Vielzahl an Kursangeboten und Personal Training. Die individuelle Betreuung durch unsere Fitness Coaches beginnt bei der Erstellung Ihres persönlichen Trainingsplans und geht bis zu Check Ups, Fitnessanalysen und Ernährungsberatung. Die vielfältigen Möglichkeiten lassen das Training, drinnen wie draußen, immer wieder zu einem abwechslungsreichen Erlebnis werden.


Ticket

Tageskarte
12,00 €
Tageskarte & 2 Stunden-Ticket Sauna
17,00 €
Kursteilnahme
12,00 €

Urlaub vom Alltag.

unsere mitgliedschaften.

Nutzen Sie bei einer Jahresmitgliedschaft das 450 m² große Fitnessstudio inklusive aller Kurse sowie Saunabereich und Erlebnisbad zu einem unschlagbaren Tarif. Alle Türen stehen Ihnen offen. Unsere verschiedenen Tarife richten sich ganz nach Ihnen und berücksichtigen Ihre persönlichen Trainingszeiten sowie die Gesamtlaufzeit, die Sie trainieren möchten.
Mitgliedschaftsmodelle

Trainings-Angebote.

der Startpunkt zum sportlichen erfolg.

Fitnessanalyse


Unser Körper ist der Spiegel unserer Seele. Sie wollen mehr über Ihren Fitnesszustand erfahren und einen auf Ihre Bedürfnisse angepassten Trainingsplan? Es erwartet Sie ein Ganzkörper-Fitness-Scan inkl. FMS-Messung (Functional Movement Screen), Anamnese, Körperfettmessung und Beweglichkeitstest. Als Ergebnis erhalten Sie einen 6-seitigen Analysebogen Ihres Körpers, der u.a. Blutdruck, Taille-Hüft- Quotient, Stoffwechselalter, Puls, Beweglichkeit, Körperfett, Lungenspirometrie umfasst sowie einen auf Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplan, um die am Fleesensee gewonnene Kraft kontinuierlich bis zum nächsten Besuch zu steigern. Durchgeführt wird der Check von einem Personal Trainer.

Professioneller Fit Check Up


Eine ausführliche Anamnese, unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Voraussetzungen, sichert eine langfristig erfolgreiche Trainingsplanung. Das Trainerteam lernt Ihre gesundheitliche und sportliche Situation kennen und dokumentiert diese. Eine InBody-Körperanalyse bietet die Möglichkeit, die genaue physische Zusammensetzung bildhaft darzustellen und muskuläre Dysbalancen zu erkennen. Basierend auf allen Erkenntnissen aus der Anamnese, bauen nun sämtliche Trainingsplanungen auf Ihren persönlichen Voraussetzungen auf. Ihr Vorteil dabei: ein einziger Termin reicht aus für einen langfristigen Trainingsplan.

Ernährungsberatung


Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist mitentscheidend für Vitalität, geistige Leistungsfähigkeit und körperliche Fitness – drei wichtige Voraussetzungen für ein rundum positives Lebensgefühl. Doch in unserem von Hektik, Stress und Zeitmangel geprägten Alltag wird sich stattdessen immer öfter falsch ernährt. Die Folgen sind Übergewicht, Leistungsabfall, massive gesundheitliche Probleme bis hin zu ernährungsbedingten Krankheiten und am Ende ein Verlust von Wohlbefinden und Lebensqualität. Die in unserem Paket enthaltenen Leistungen umfassen grundlegende Tipps und Einweisung in ein Ernährungstagebuch, die Auswertung des Ernährungstagebuches und die Einführung eines neuen Ernährungsplans.

FMS-Check

Wir bereiten Sie für ihren Urlaub vor.
  • individueller 4-wöchiger Trainingsplan
  • Trainingsbegleitung bis zum Urlaub
  • informatives Handout
  • Feedbackgespräch



FMS = Functional Movement Screen


Anmeldung

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Es wird nicht leichter. Du wirst besser.
#aquafun
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